Mon objectif est de favoriser les activités physiques et sportives non compétitives pour limiter la sédentarité et préserver votre capital « santé »
Je m’appuie sur des activités en petit groupe et/ou individuel pour valoriser une pratique sportive conviviale notamment par le concept mis en place depuis le mois de janvier 2020.
Après le Roller, Beach volley et la marche active à Toulouse en 2006.
Profitons du plein air avec plusieurs ateliers pour solliciter un travail sur la respiration, la posture, l’équilibre, la tonification des muscles et la souplesse.
En semaine et en escapade les weekends qui suivent un programme avec divers ateliers, un parcours différent au détour de vos envies
SOUFFLE - FORME - ÉQUILIBRE 